其实癫痫病没有那么可怕，导致严重的是不能及时的发现和治疗，由于癫痫患者没有能够及时的得到很好的治疗。这对于患者伤害很可怕的，因此，我们要在发现癫痫病的时候，及时的进行治疗。

陕西哪里的羊羔疯医院好1、读一些轻松愉快的书，癫痫病人可以读一些自己感兴趣的、轻松愉快的书，读到一本好书，病人就会忘却自己的疾病，全身心投入到书里，这样自然会减轻原本的心理压力。

2、多听听音乐，音乐可以抚慰人的心理创伤，这点是毋庸置疑的，癫痫病人可以在家里多放一些曲调优美陕西哪里的羊羔疯医院好的轻音乐，这样对缓解心理压力有极大的帮助。

3、多培养一些感兴趣的事情，人一旦从事自己感兴趣的活动，所有的心理压力就会逐渐消散。不管面临何等样的烦恼和未来的威胁，一旦投入到自己感兴趣的活动中，那些不愉快、焦虑和忧虑都会烟消云散。

4、让家人陪伴，到外地旅游，旅游时减轻心理压力很好的方法，山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子，空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便越旺盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康，即可以帮助癫痫患者减轻心理压力，还有助于癫痫的治疗。

看了上陕西哪里的羊羔疯医院好面说的，大家明白了随着医学的不断发展，现在有好多方法可以治疗癫痫，其实生活中我们可以做到很多来帮助治疗癫痫，癫痫患者可以适量的参加一些运动，所以癫痫患者要首先做到放松心情，减小心理压力务必要做到早发现早治疗。